减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

进入供暖季后，部分地区由于煤改气（电）工程未按时完工或者缺气，导致未能稳定供暖，一度引发舆论关注。

《世卫组织：全球累计新冠确诊病例达79673754例》1月5日，国务院新闻办公室举行发布会，国务院扶贫办主任刘永富在发布会上表示，去年我国有28个贫困县脱贫摘帽，贫困县数量首次实现净减少，而按照计划，今年年内还将有约100个贫困县脱贫摘帽，在脱贫摘帽过程中重点要保证脱贫质量，减少返贫人口的数量。刘永富还表示，今年脱贫攻坚工作将向深度贫困地区倾斜。此外，今年国务院还将联合相关部门开展扶贫领域腐败和作风问题专项治理行动，重点解决扶贫领域出现的形式主义、官僚主义和数字脱贫、虚假脱贫，盲目提高或者降低标准，扶贫资金管理使用甚至贪污浪费等问题。（央视记者郑天皓）