减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

为进一步贯彻“坚持房子是用来住的、不是用来炒的”定位，落实全国住房城乡建设工作会议关于“抓好房地产市场分类调控，促进房地产市场平稳健康发展”有关工作要求，经研究，现根据我市房地产市场运行实际，因区施策、精准调控，对现行的房地产市场调控政策进行调整，具体事项通知如下：

《舟山海域一干货船沉没:13名船员遇险 4名已获救》在其离职近3年后，2015年11月3日至2016年1月3日，山东省委第三巡视组对鲁商集团开展了专项巡视。巡视组指出，