减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

现在，距离第六轮六方会谈结束已经过去了十年，朝鲜的核武器几番更新，六方中的其余五方团长也有了新人选。

《武汉启动新冠疫苗紧急接种工作 做好秋冬季防疫》就在今天（5日），韩国统一部表示，朝鲜接受9日在韩朝边界板门店“和平之家”举行会谈的提议。双方商定以交换书面文件的方式就会谈的具体事宜进行磋商。议题将是包括平昌冬奥会相关事宜在内的韩朝关系改善问题。韩国青瓦台称，朝鲜参奥为朝韩会谈最重要议题，其次是改善关系的议题。